* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊ * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊     * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

နမတၳဳ ဗုဒၶါနံ နမတၳဳ ေဗာဓိယာ။ နေမာ ဝိမုတၱာနံ၊ နေမာ ဝိမုတၱိယာ။

ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ဘုရားရွင္တို ့၏ မဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္အား ရွိခိုးပါ၏။
ကိေလသာတို ့မွ လြတ္ေျမာက္ေတာ္မူၾကေသာ ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ထိုဘုရားရွင္တို ့၏ ဝိမုတၱိငါးပါးအား ရွိခိုးပါ၏။

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...
စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။

ပညာေရးအလွဴေတာ္ ႏႈိးေဆာ္ခ်က္


ရန္ကုန္ျမိဳ႕ အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တုိက္မွ နဝမတန္း ေျဖဆုိမည့္ သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားအတြက္ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ား လစဥ္ ထားေပးႏုိင္ရန္ ပညာေရးအလွဴရွင္မ်ား လုိအပ္ေနပါသည္။ ေရႊေစတီ ဘုန္းေတာ္ၾကီးသင္ပညာေရးေက်ာင္းတြင္လည္း ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသည့္ ၉ တန္းႏွင့္ ၁၀ တန္း ေက်ာင္းသားမ်ား ေက်ာင္းအိပ္ေက်ာင္းစား ေနထုိင္ပညာဆည္းပူးႏုိင္ေရးအတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့မည့္ ကုသုိလ္ရွင္မ်ား လုိအပ္လ်က္ ရွိပါသည္။ ေစတနာရွင္ အလွဴရွင္မ်ား အေနျဖင့္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ လူငယ္မ်ားအသင္း http://www.mmtheravada.org ဖုန္း
09-73062811, 09-5505176 သုိ႔ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းၾကေစလုိပါသည္။

သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားႏွင့္ ကေလးမ်ား ဇြန္လအမီ ေက်ာင္းတက္ႏုိင္ေရးအတြက္ ကာလဒါန ကုသုိလ္အျဖစ္ သဒၶါတတ္အား နည္းမ်ားမဆုိ လွဴဒါန္းကူညီၾကပါရန္ ႏႈိးေဆာ္အပ္ပါသည္။

၀ိမုတၱိရသ အဖြဲ႔သားမ်ား

------------------------
ေနာက္ဆက္တြဲသတင္း.....

ပညာေရးအလွဴေတာ္လႉဒါန္းမည့္အစီအစဥ္

ေထရ၀ါဒဗုဒဘာသာ လူငယ္မ်ား အသင္းမွ ဦးစီး၍ (၂၀၁၁) ခုႏွစ္တြင္ န၀မတန္းသို႔ တက္ေရာက္မည့္ ေက်ာင္းသား (၂၅) ေယာက္ႏွင့္ ေက်ာင္းသူ (၂၅) ေယာက္အား ပညာေရးေထာက္ပံ့မႈျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။

ျပဳလုပ္မည့္အစီအစဥ္

ေက်ာင္းသားမ်ားအား ေရႊေစတီဘုန္းႀကီးေက်ာင္း (ဆရာေတာ္ ဦးေတဇႏၵိ၊ ခ/(၃) ရက္ကြက္၊ ေရႊေစတီေက်ာင္း၊ မဂၤလာဒုံၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ မိမိတို႔ ဆႏၵအေလ်ာက္ ကိုရင္၀တ္လိုကလည္း ၀တ္ႏိုင္ပါသည္။ ေက်ာင္းသူမ်ားအား အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တိုက္ (ဆရာေလးေဒၚသုနႏၵာ (ဖုန္း-၀၉-၈၆၂၈၈၁၁)၊ ၀ါယာလက္ေစ်းမွတ္တိုင္၊ ေရႊႏွင္းဆီရပ္ကြက္၊ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိပါမည္။ အေသာကာရာမေက်ာင္းမွ သီလရွင္မ်ားသာလက္ခံသည္ျဖစ္၍ ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ရပါမည္။ သီလရွင္မ်ားတက္ေရာက္ရမည့္ အ.ထ.က ေက်ာင္းမွာ အေသာကာရာမ ေက်ာင္းမွလက္ရွိ သီလရွင္မ်ား တက္ေရာက္ေနေသာ ေက်ာင္းျဖစ္၍ ပညာသင္ၾကားမႈတြက္ အခက္အခဲ မရွိႏိုင္ပါ။ စာသင္သူမ်ား စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။ အေသးစိတ္ေဆာင္ရြက္မည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအားလည္း ဆက္လက္ေဖာ္ျပသြားပါမည္။

ေလ်ာက္ထားမည့္ သူမ်ား ျပည့္စုံရမည့္အခ်က္မ်ားမွာ

(က) ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ႏိုင္ရပါမည္။

(ခ ) မိဘမ်ားမွ ေနထိုင္ရန္ခြင့္ ျပဳသူျဖစ္ရပါမည္။

(ဂ ) စာသင္သားမ်ားေနထိုင္မည့္ ေက်ာင္းတြင္း စည္းကမ္းမ်ားကို တိက်စြာလိုက္နာရပါမည္။

(ဃ) ေက်ာင္းထားရန္ အမွန္တကယ္အခက္အခဲ ရွိေနသူျဖစ္ရပါမည္။

အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံသူမ်ားသည္ ေထရ၀ါဒဗုဒၶဘာသာလွဴငယ္မ်ား အသင္းသို႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ (http://mmtheravada.org)

ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

ကိုထြန္းထြန္းလိႈင္

ဖုန္း ၀၉-၇၃၀၆၂၈၁၁

htunhtunhlaing82@gmail.com

winthu.tbyo@gmail.com

thantzin83@gmail.com

Friday, February 25, 2011

*ဆရာေအာင္သင္း၏ အေတြးစကားမ်ား*

2/23/2011 ေတာသားေလး , Posted in , 0 Comments

ကြ်န္ေတာ္ ဒီပိုစ္ေလးကို ဆရာေအာင္သင္း၏ အေတြးစကားမ်ား စာအုပ္မွ ေကာက္ႏုက္ျပီး ျပန္လည္ ေဖာ္ျပလိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးေသာ လူငယ္ လူရြယ္မ်ားအတြက္ အသံုး၀င္လိမ္႔မယ္လို႕ ထင္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္း
ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္ျခင္းဟာ လုပ္ေဆာင္ဖြယ္ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားထဲက အေရးၾကီးတဲ႕ ကိစၥတစ္ခုကို ျပဳလုိက္တာပဲ။
(ျမန္မာတို႔ရဲ႕ လူ႕အဖြဲ႕အစည္း ျပဠာန္းခ်က္အရ) မိန္းမတစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္တာဟာ အေရးၾကီးဆံုး ကိစၥတစ္ခုကို ေဆာင္ရြက္လိုက္ရတာ ျဖစ္ေနတယ္။
သင္႔ဘ၀၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၉၄

အသိပညာႏွင္႔ ထိန္းကြပ္ေသာအလွ
မိန္းခေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးသည္ကစျပီး ေသသည္အထိ သံုးစြဲသြားႏိုင္တာဟာ ရုပ္ရည္မဟုတ္ဘူး။
အသိပညာသာလွ်င္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုလည္း သိတယ္။
လွပတဲ႕ ရုပ္ရည္ကို ပညာနဲ႕ကြပ္ေပးလိုက္တဲ႔အခါမွာ အလွဟာပိုျပီး ေတာက္ေျပာင္ လာတယ္ဆိုတာကိုလည္း သိတယ္။
ဒါေၾကာင္႔ အေပါင္းအသင္း ပတ္၀န္းက်င္ကစျပီး သတိၾကီးစြာနဲ႕ ဆင္ျခင္ေနထိုင္တယ္။
အဲဒီမိန္းခေလးမ်ဳိးဟာ ရွားတာေတာ႔ အမွန္ပဲ။
ခ်စ္ျခင္းခံရတာကေတာ႔ အဲဒီမိန္းခေလးမ်ဳိးေတြသာလွ်င္ ျဖစ္ပါတယ္။
မ်ဳိးဆက္သစ္
အခ်စ္ကို အခ်ဳိသတ္ထားပါ
ပညာသင္ေနတဲ႕အခါမွာ အိမ္ေထာင္က်မသြားေအာင္
အခ်စ္ကို အခ်ဳိသတ္ထားပါ။
အေမြ

ရည္းစားနဲ႕ထဘီ
(နင္တို႕မိန္းကေလးေတြဟာ) တစ္သက္လံုးေပါင္းရမယ္႔ လင္ေလာင္းလ်ာ ရည္းစားထားတာက်ေတာ႔ ထဘီေရြးသေလာက္မွ အပင္ပန္းခံျပီး ေရြးပါရဲ႕လားလို႔ ေအာက္ေမ႕မိတယ္။
ထဘီက်ေတာ႔ ကိုယ္နဲ႔လိုက္ရဲ႕လား၊ အိမ္မွာရိွတဲ႔ အက်ၤီေတြ၊ လက္ကိုင္အိတ္ေတြနဲ႕ လိုက္ပါ႔မလားဆိုတာ စဥ္းစားၾကတယ္။
ရည္းစားထားလိုက္ေတာ႔ ငါ႔စိတ္ေနစရိုက္နဲ႔ သင္႔ပါ႕မလား၊ ငါ႔မိဘေဆြမ်ဳိး၀န္းက်င္နဲ႔ သူနဲ႔ အဆင္ေျပပါ႔မလား ဆိုတာမ်ဳိး စဥ္းစားၾကပါရဲ႕လားလို႔ ေတြးမိတယ္။
ထဘီသင္ခန္းစာ
(တစ္ခါတုန္းကတပည္႔ေတြ) ရုပ္ရွင္ေၾကးမံု

မိခင္ေတြ အသိပညာျမင္႔မွ
နပိုလီယန္ႏွင္႔ မဒမ္ကင္ပန္ဆိုေသာ အမ်ဳိးသမီးၾကီးတို႔၏ အေမးအေျဖကို သြားျပီး သတိရလိုက္မိသည္။
“ျပင္သစ္လူငယ္ေတြကို ျမွင္႔တင္ဖို႔ အလိုအပ္ဆံုးဟာ ဘာျဖစ္မယ္ထင္ပါသလဲ”
“မိခင္ေကာင္းေတြပါပဲရွင္”
“ေအာင္မေလး၊ စကားတစ္လံုးတည္းနဲ႔ စနစ္ၾကီးတစ္ခုျပီး သြားတာပါပဲလား ကရို႕”
မွန္ပါသည္။ မိခင္ေတြ (အမ်ဳိးသမီးေတြ) အသိပညာျမင္႔မလာဘဲ မ်ဳိးဆက္သစ္လူငယ္ေတြ ျမင္႔မလာႏိုင္ပါ။
သို႔မွသာ “အေမ႔သားေကာင္းမ်ား” ေျမာက္ျမားစြာ ေပၚထြက္လာမည္ဟု ကြ်န္ေတာ္ ယံုၾကည္ပါသည္။
အေမ႔သား

မိမိကိုယ္သာ ကိုးကြယ္ရာ
လူငယ္ဘ၀တြင္ျဖစ္ေစ၊
လူၾကီးဘ၀ေရာက္ေသာအခါတြင္ျဖစ္ေစ၊
မိသားစုတစ္ခု အေနျဖင္႔ ျဖစ္ေစ၊
ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ အေနျဖင္႔ ျဖစ္ေစ၊
နိဗၺာန္မဂ္ဖိုလ္ ရရာရေၾကာင္း၌ ျဖစ္ေစ၊
“မိမိကိုယ္သာ ကိုးကြယ္ရာ” ဟု ေသေသခ်ခ်ာ ႏွလံုးပိုက္ရေတာ႔မည္ျဖစ္ပါသည္။
စာစီစာကံုး

ၾကီးပြားမႈႏွင္႔ ေဗဒင္
ကိုယ္ဖတ္ဖူးတဲ႔ အတၱဳပၸတၱိေတြကို မွတ္မိသေလာက္ျပန္ျပီး စဥ္းစားၾကည္႔လိုက္ေတာ႔ ေဗဒင္လကၡဏာက ေဟာလိုက္တဲ႔ အတိုင္းေဆာင္ရြက္လို႔ ၾကီးပြားလာခဲ႔ရတယ္ဆိုတာမ်ဳိး တစ္ခါမွ် မေတြ႕ဖူးပါဘူး။ စိတ္ဆႏၵျပင္းျပလြန္းလို႔ ေအာင္ျမင္ၾကီးပြားသြားတယ္ဆိုတာမ်ဳိးကိုပဲ ေတြ႕ရတတ္ေလ႕ရိွပါတယ္။
ေဗဒင္ႏွင္႔ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္
သင္႔ဘ၀၊ ဇူလိုင္၊ ၉၄

သိသူမသိသူ
၁။ အၾကင္သူသည္ မသိ။ မိမိမသိေၾကာင္းကိုလည္း မသိ။ ထိုသူကား လူမိုက္တည္း။ ေရွာင္ပါ။
၂။ အၾကင္သူသည္ မသိ။ မိမိမသိေၾကာင္းကိုကား သိ၏။ ထိုသူကား လူရိုးတည္း။ ကူညီလိုက္ပါ။
၃။ အၾကင္သူသည္ သိ၏။ မိမိသိေၾကာင္းကိုကား မသိ။ ထိုသူကား အိပ္ေပ်ာ္ေနသူတည္း။ ႏႈိးလိုက္ပါ။
၄။ အၾကင္သူသည္ သိ၏။ မိမိသိေၾကာင္းကိုလည္း သိ၏။ ထိုသူကား ပညာရိွတည္း။ ဆည္းကပ္ပါ။
(တရုတ္စကားပံု)
အေမြ

စာဖတ္ ၀ါသနာ
စာဖတ္၀ါသနာကို ပ်ဳိးေထာင္လိုက္မိျခင္းသည္ လူငယ္တစ္ေယာက္၏ ဘ၀ကို တိုးတက္ သြားေစႏိုင္သည္သာမက ပ်က္စီးျခင္းေဘးမွလည္း ကာကြယ္လိုက္ႏိုင္ပါသည္။
စာစီစာကံုး

အလိုလို ကုသိုလ္ရေနသူမ်ား
သီးျခား အထူးကုသိုလ္ျပဳေနစရာ မလိုဘဲ မိမိ၀တၱရားကို (ေကာင္းမြန္စြာ) ေဆာင္ရြက္ လုပ္ကိုင္ေန႐ံုႏွင့္ ကုသိုလ္ရေနသူ သံုးဦးရွိသည္တဲ့။ ထိုသူမ်ားကေတာ့ ရဟန္းေတာ္၊ ျပည့္ရွင္မင္းႏွင့္ အိမ္ရွင္မ (ဇနီး) တို႔ျဖစ္ၾကသည္။
ေစာင့္စည္းမႈ
သင့္ဘ၀၊ ဇြန္၊ ၉၅

တကၠသိုလ္ ဆိုတာ
တကၠသိုလ္ဆိုတာ စာတင္ သင္တာမဟုတ္ဘူး၊ စဥ္းစားနည္းကို ပဓာနထားၿပီးသင္တာ၊ စာသာတက္ၿပီး စဥ္းစားနည္ကို မတတ္ခဲ႔ရင္ ဘာဘြဲ႔ႀကီးကိုပဲ ရေနေန အဓိပၸာယ္မရိွဘူး။ စဥ္းစားနည္းကိုသာရခဲ့ရင္ ဘယ္ဘာသာယူၿပီး ဘာဘြဲ႔ကိုပဲရရ အဓိပၸာယ္ရွိတယ္။ သူမ်ားျဖစ္ရင္ (တစ္ခါတုန္းက တပည့္ေတြ) ကိုယ္ပိုင္ ဥာဏ္ဖံ႔ၿြဖိဳးမႈ၊ ကိုယ္ပိုင္ဆင္ျခင္ဥာဏ္ ဖံ႔ၿြဖိဳးေအာင္ ႀကိဳးပမ္းျခင္းမွာ ပညာေရးတကာတို႔၏ ဦးတည္ခ်က္ ျဖစ္ပါသည္။ ထိုဥာဏ္မ်ဳိးကိုမေပးႏိုင္လွ်င္ ဟိုလူေျပာဟုတ္ႏိုး၊ ဒီလူေျပာဟုတ္ႏိုး စကားလံုးေျပာင္တာကို အေကာင္းထင္၊ အလကၤာကို အဟုတ္မွတ္၊ ဆင္ျခင္မႈကင္းမဲ့ၿပီး တစ္မ်ဳိးသားလံုး ေအာက္တန္းက် သြားႏိုင္သည္။
ေ၀ဖန္ ခ်င့္ခ်ိန္၍
ေပဖူးလႊာ၊ ေမ။

သူရသတၱိရွင္
ေရွးေခတ္ကဆိုရင္ “ေယာကၤ်ားေဖာင္စီး၊ မိန္းမ မီးေန” တဲ့။ မ်ဳိးဆက္သစ္ အသက္ကေလး တစ္ေခ်ာင္းကို မ်ဳိးဆက္ေဟာင္း မိခင္က အသက္စြန္႔ၿပီး ေမြးလိုက္ရတာလို႔ဆိုသင့္တယ္။ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ့ တျခားေက်းဇူးေတြကို ေဘးဖယ္ထားလုိက္ဦး ။ ကေလးေမြး၀ံ့တဲ့ “သူရသတိၱရွင္” တစ္ဦးအျဖစ္ေလာက္န႔ဲကိုပဲ ဘယ္ေလာက္ အံ့ၾသၾကည္ညိဳစရာ ေကာင္းေနၿပီလဲ။
မ်ဳိးဆက္သစ္

လူရာ၀င္ခ်င္ရင္ အသံုးက်ေအာင္လုပ္ ပညာတက္ခ်င္တက္မယ္၊ ဘြဲ႔ရခ်င္ရမယ္၊ အသံုးမက်ရင္ လူရာမ၀င္ဘူး။
ပတ္၀န္းက်င္အတြက္ မင္းဟာအၿမဲတမ္း အသံုး၀င္ေနေအာင္လုပ္ပါ။
တခ်ဳိ ႔ဆိုရင္ ပညာမတက္ဘူး၊ ဒါေပမယ ့္ ရပ္ကြက္ထဲမွာ သူ႔နည္းနဲ႕သူ အသုံး၀င္ေအာင္လုပ္တယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ လူရာ၀င္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အသံုး၀င္ေအာင္လုပ္ေနတာ။
ဘာမွအသံုးမ၀င္ရင္ အသံုးမက်တဲ့ေကာင္ျဖစ္သြားမွာေပါ့။
စာေပထဲကလူငယ့္သမိုင္း
မန္း-ဓမၼသာလာေဟာေျပာပြဲ

႐ိုးေျဖာင့္မႈ အရင္းအႏွီး
အျခားအျခားေသာ အရင္းအႏွီးမ်ားကို တန္းတူညီမွ် လူတိုင္းမရႏိုင္ေစကာမူ ႐ိုးေျဖာင့္မႈ အရင္းအႏွီးကိုေတာ့ျဖင့္ မည္သူမဆို လိုခ်င္လွ်င္ရႏိုင္ပါသည္။
႐ိုးေျဖာင့္မႈ အရင္းအႏွီး

႐ိုးေျဖာင့္မႈ ဂုဏ္
လူငယ္မ်ားအေနႏွင့္ အတက္ပညာ၊ အသိပညာ၊ ကၽြမ္းက်င္မႈစြမ္းရည္တို႔တြင္ တစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္ မတူႏိုင္ၾကပါ၊ အကန္႔အသတ္ရွိႏိုင္ၾကပါသည္၊ သို႔ေသာ္ ႐ိုးေျဖာင့္မႈတြင္ကား မည္သူမဆို အစြမ္းကုန္႐ိုးသားႏိုင္ခြင့္ ရွိၾကပါသည္။ ထို႐ိုးေျဖာင့္မႈဂုဏ္ကို ရေအာင္ ႀကိဳးပမ္းလ်က္ အရင္းအႏွီး ထူေထာင္ႏိုင္ပါလ်င္ ၾကာေလ အျမတ္ထြက္ေလ ျဖစ္လာလိမ့္မည္။
႐ိုးေျဖာင့္မႈ အရင္းအႏွီး

အေပါင္းအသင္း သန္႔ရွင္းမႈ
ပတ္၀န္းက်င္ သန္႔ရွင္းမႈသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးႀကီးသကဲ့သို႔ အေပါင္းအသင္း ပတ္၀န္းက်င္ သန္႔ရွင္းမႈသည္လည္း စာရိတၱ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးႀကီးေလသည္။
စာစီစာကံုး

ေလာကကို ေစာင့္ေရွာက္ေသာ အရာ
ေလာကႀကီးကို ၿပိဳကြဲေပ်ာက္ပ်က္ မသြားရေလေအာင္ ထိန္ကြပ္ေပးထားသည့္အရာမွာ ကိုယ္က်င့္တရားပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ထိုကိုယ္က်င့္တရားကို ခိုင္မာစြာ ခ်မွတ္ေပးထားသည္မွာလည္း ဘာသာေရးပင္ျဖစ္သည္။
ျမန္မာႏွင့္ သံဃာ ( ေရႊတိဂံု ေရၾကည္ေတာ္အသင္း မဂၢဇင္း )

ဓမၼမိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။
ေတာသားေလး

0 comments:

လာလည္ၾကသူမ်ား

ဤဘေလာ့ဂ္၏ ရည္ရြယ္ခ်က္

ယခုအခါ ကမၻာတလႊားတြင္ရွိေနၾကေသာ ဓမၼဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားသည္ ေန ့စဥ္ႏွင့္ အမွ် အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမ်ား ေပၚတြင္ ဓမၼႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ အေၾကာင္းအရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ပို ့စ္မ်ားေရးတင္လ်က္ ရွိေနၾကပါသည္။

ဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားမွ မိမိတို ့၏ကိုယ္ပိုင္ စာမ်က္ႏွာမ်ားမွတဆင့္ ေရးတင္ေနၾကသျဖင့္ ဖတ္ရႈေလ့လာသူမ်ားအတြက္ ေနရာမ်ားစြာသို ့ သြားေရာက္ ဖတ္ရႈေနၾကရပါသည္။

ထို ့ေၾကာင့္ စာဖတ္သူမ်ား အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစရန္ႏွင့္ မိမိတို ့ ဖတ္ရႈလိုရာကို လြယ္လင့္တကူ ရွာေဖြနိဳင္ရန္ ေန ့စဥ္ေရးသား ေနၾကေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို တေနရာတည္းတြင္ စုစည္းေပးလိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဤဘေလာ့ဂ္ကို စီစဥ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ေျပာခ်င္တာမ်ားရွိရင္ ေရးေပးထားခဲ့ပါ

ျမန္မာျပကၡဒိန္

ျမန္မာျပကၡဒိန္
www.burmeseclassic.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP