* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊ * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊     * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

နမတၳဳ ဗုဒၶါနံ နမတၳဳ ေဗာဓိယာ။ နေမာ ဝိမုတၱာနံ၊ နေမာ ဝိမုတၱိယာ။

ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ဘုရားရွင္တို ့၏ မဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္အား ရွိခိုးပါ၏။
ကိေလသာတို ့မွ လြတ္ေျမာက္ေတာ္မူၾကေသာ ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ထိုဘုရားရွင္တို ့၏ ဝိမုတၱိငါးပါးအား ရွိခိုးပါ၏။

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...
စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။

ပညာေရးအလွဴေတာ္ ႏႈိးေဆာ္ခ်က္


ရန္ကုန္ျမိဳ႕ အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တုိက္မွ နဝမတန္း ေျဖဆုိမည့္ သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားအတြက္ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ား လစဥ္ ထားေပးႏုိင္ရန္ ပညာေရးအလွဴရွင္မ်ား လုိအပ္ေနပါသည္။ ေရႊေစတီ ဘုန္းေတာ္ၾကီးသင္ပညာေရးေက်ာင္းတြင္လည္း ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသည့္ ၉ တန္းႏွင့္ ၁၀ တန္း ေက်ာင္းသားမ်ား ေက်ာင္းအိပ္ေက်ာင္းစား ေနထုိင္ပညာဆည္းပူးႏုိင္ေရးအတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့မည့္ ကုသုိလ္ရွင္မ်ား လုိအပ္လ်က္ ရွိပါသည္။ ေစတနာရွင္ အလွဴရွင္မ်ား အေနျဖင့္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ လူငယ္မ်ားအသင္း http://www.mmtheravada.org ဖုန္း
09-73062811, 09-5505176 သုိ႔ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းၾကေစလုိပါသည္။

သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားႏွင့္ ကေလးမ်ား ဇြန္လအမီ ေက်ာင္းတက္ႏုိင္ေရးအတြက္ ကာလဒါန ကုသုိလ္အျဖစ္ သဒၶါတတ္အား နည္းမ်ားမဆုိ လွဴဒါန္းကူညီၾကပါရန္ ႏႈိးေဆာ္အပ္ပါသည္။

၀ိမုတၱိရသ အဖြဲ႔သားမ်ား

------------------------
ေနာက္ဆက္တြဲသတင္း.....

ပညာေရးအလွဴေတာ္လႉဒါန္းမည့္အစီအစဥ္

ေထရ၀ါဒဗုဒဘာသာ လူငယ္မ်ား အသင္းမွ ဦးစီး၍ (၂၀၁၁) ခုႏွစ္တြင္ န၀မတန္းသို႔ တက္ေရာက္မည့္ ေက်ာင္းသား (၂၅) ေယာက္ႏွင့္ ေက်ာင္းသူ (၂၅) ေယာက္အား ပညာေရးေထာက္ပံ့မႈျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။

ျပဳလုပ္မည့္အစီအစဥ္

ေက်ာင္းသားမ်ားအား ေရႊေစတီဘုန္းႀကီးေက်ာင္း (ဆရာေတာ္ ဦးေတဇႏၵိ၊ ခ/(၃) ရက္ကြက္၊ ေရႊေစတီေက်ာင္း၊ မဂၤလာဒုံၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ မိမိတို႔ ဆႏၵအေလ်ာက္ ကိုရင္၀တ္လိုကလည္း ၀တ္ႏိုင္ပါသည္။ ေက်ာင္းသူမ်ားအား အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တိုက္ (ဆရာေလးေဒၚသုနႏၵာ (ဖုန္း-၀၉-၈၆၂၈၈၁၁)၊ ၀ါယာလက္ေစ်းမွတ္တိုင္၊ ေရႊႏွင္းဆီရပ္ကြက္၊ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိပါမည္။ အေသာကာရာမေက်ာင္းမွ သီလရွင္မ်ားသာလက္ခံသည္ျဖစ္၍ ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ရပါမည္။ သီလရွင္မ်ားတက္ေရာက္ရမည့္ အ.ထ.က ေက်ာင္းမွာ အေသာကာရာမ ေက်ာင္းမွလက္ရွိ သီလရွင္မ်ား တက္ေရာက္ေနေသာ ေက်ာင္းျဖစ္၍ ပညာသင္ၾကားမႈတြက္ အခက္အခဲ မရွိႏိုင္ပါ။ စာသင္သူမ်ား စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။ အေသးစိတ္ေဆာင္ရြက္မည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအားလည္း ဆက္လက္ေဖာ္ျပသြားပါမည္။

ေလ်ာက္ထားမည့္ သူမ်ား ျပည့္စုံရမည့္အခ်က္မ်ားမွာ

(က) ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ႏိုင္ရပါမည္။

(ခ ) မိဘမ်ားမွ ေနထိုင္ရန္ခြင့္ ျပဳသူျဖစ္ရပါမည္။

(ဂ ) စာသင္သားမ်ားေနထိုင္မည့္ ေက်ာင္းတြင္း စည္းကမ္းမ်ားကို တိက်စြာလိုက္နာရပါမည္။

(ဃ) ေက်ာင္းထားရန္ အမွန္တကယ္အခက္အခဲ ရွိေနသူျဖစ္ရပါမည္။

အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံသူမ်ားသည္ ေထရ၀ါဒဗုဒၶဘာသာလွဴငယ္မ်ား အသင္းသို႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ (http://mmtheravada.org)

ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

ကိုထြန္းထြန္းလိႈင္

ဖုန္း ၀၉-၇၃၀၆၂၈၁၁

htunhtunhlaing82@gmail.com

winthu.tbyo@gmail.com

thantzin83@gmail.com

Monday, November 29, 2010

က်န္းမာေရး သုတ


( သေဘၤာသီး အစြမ္း)
သေဘၤာသီးဟာ အာဟာရဓာတ္ေပါတယ္။ အဆီကင္းတယ္။ အစာေခ်ရာမွာ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။ အရြယ္အလတ္စား သေဘၤာသီးမွည့္ တလံုးဟာ သင္ ေန႔စဥ္လိုအပ္ေနတဲ့ ဗီတာမင္ စီ ရဲ႔ ၂၅၀-ရာခို္င္ႏႈန္း၊ Folate ရဲ႔ ၂၉-ရာခို္င္ႏႈန္းနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ရဲ႔ ၁၆-ရာခိုင္ႏႈန္းကို ျဖည့္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။

( အျပံဳးေလ့က်င့္စဥ္)
စိတ္အေႏွာင့္အယွက္တခုခု ႀကံဳရတဲ့အခါ၊ ေဒါသထြက္ရတဲ့အခါ၊ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနတဲ့အခါ အျပံဳးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
- မတ္တတ္ရပ္ပါ။
- ပခံုးေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ထားပါ။
- အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴသြင္းလိုက္ျပီး မ်က္ခံုးေတြ ျမင့္တက္သြားတဲ့အထိ ျပံဳးလိုက္ပါ။
နားႏွစ္ဖက္ပါ ေဘးကို ဆန္႔ထြက္သြားသလို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။
- စကၠန္႔ ၃၀-ေလာက္ၾကာတဲ့အထိ ျပံဳးေနတဲ့ ပံုစံ လုပ္ထားပါ။ စိတ္ေသာကေတြ အနည္းနဲ႔အမ်ား ဆိုသလို ေျပေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

( ရင္ေသြးေလးေတြ အသီးအရြက္ ပိုစားျဖစ္ေအာင္ )
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဟာ လူႀကီးလူငယ္မေရြး က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တာမို႔ ကေလးငယ္ေတြရဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို အသီးအရြက္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ မ်ားမ်ား၀င္ေအာင္ ေကၽြးေပးရပါမယ္။

- မနက္စာစားခ်ိန္မွာ လတ္ဆတ္တဲ့ သစ္သီးစိတ္ တစိတ္ေကၽြးပါ။

- အသီးေျခာက္ေတြလည္း ေကၽြးပါ။ အသီးေျခာက္ ပန္းကန္လံုးတ၀က္ေလာက္ ေကၽြးျခင္းဟာလည္း ထိုက္သင့္သေလာက္ေတာ့ အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။

- ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေအးေတြကို ေခါက္ဆြဲျပဳတ္တို႔၊ ဟင္းခ်ိဳတုိ႔ထဲ ထည့္ျပဳတ္ျပီး ေကၽြးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သီးသန္႔ေၾကာ္ျပီးပဲေကၽြးေကၽြး၊ ပီဇာနဲ႔ဆင္းဒ၀စ္ မုန္႔ေတြထဲ ထည့္ေကၽြးေကၽြး ႏွစ္သက္သလို အသံုးခ်လို႔ ရပါတယ္။

-စည္သြတ္ဘူးထဲထည့္ထားတဲ့ အသီးအရြက္ေတြဟာလည္း (Expire date မလြန္ရင္ေပါ့) လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အသီးအရြက္ေတြနီးပါး အာဟာရျဖစ္ပါတယ္။

- ဗီတာမင္ စီ အတြက္ကေတာ့ ေရ၊ ဒါမွမဟုတ္ လက္ဖက္ရည္ေအးထဲ သံပုရာရည္ သို႔မဟုတ္-ေရွာက္ရည္ညႇစ္ျပီး ေသာက္ခိုင္းပါ။

- ေဖ်ာ္ရည္ပုလင္းေတြ တိုက္မယ့္အစား လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေသာက္ခိုင္းပါ။

( အာလူးေၾကာ္နဲ႔ ဗီတာမင္ စီ )
အာလူးဟာ လိေမၼာသီးထက္ ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္၀ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆီဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့အတြက္ ေန႔စဥ္စားဖို႔မသင့္ပါဘူး။ လက္သီးဆုပ္အရြယ္ အာလူးတလံုးကို အၾကြပ္ေၾကာ္ထားတဲ့အေၾကာ္မွာ အဆီ ၁၈-ဂရမ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ အာလူး အဲဒီအရြယ္ကိုပဲ ေထာင္းျပီး ေထာပတ္တို႔ ႏို႔တို႔နဲ႔ ေၾကာ္ရင္ေတာ့ အဆီ ၃-ဂရမ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ Polyunsaturated ဆီေတြ သုတ္ျပီး မီးကင္ထားတဲ့ အာလူးဆိုရင္ ဆီ ၅-၁၀ ဂရမ္အထိ ပါ၀င္္ပါတယ္။ မီးဖုတ္ထား၊ ျပဳတ္ထား၊ ေပါင္းထားတဲ့ အာလူးမွာေတာ့ အဆီဓာတ္ လံုး၀မပါ၀င္ပါဘူး။ အဆိုးဆံုးကေတာ့ အာလူးပါးပါးလွီးေၾကာ္ပါပဲ။ သူ ၁၀၀-ဂရမ္စားမိရင္ ဆီ ၃၀-ဂရမ္ သင့္၀မ္းထဲေရာက္သြားျပီဆိုတာ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

( ကေလးငယ္နဲ႔ စာအုပ္ )
ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက စာအုပ္ေတြနဲ႔ အကၽြမ္းတ၀င္ျဖစ္တဲ့ ကေလးေတြ ႀကီးလာတဲ့အခါ စာေရးတာ၊ ဖတ္တာ၊ ဂဏန္းတြက္တာ တျခားကေလးေတြထက္ ပိုေကာင္းတယ္လို႔ ယူႏိုက္တက္ကင္းဒမ္းက သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ သိရွိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္
- သင့္ကေလးငယ္ကို စာဖတ္ျပဖို႔ အခ်ိန္သတ္သတ္ ဖယ္ထားပါ။

- ဖတ္ျပတဲ့အခါ ကေလးသေဘာက်ေအာင္ ရီစရာေတြ ဖန္တီးပါ။ ဖတ္ျပတဲ့အသံ၊ မ်က္ႏွာ အမူအရာ အမ်ိဳးမ်ိဳး လုပ္ျပပါ။

- ကေလး ေျခာက္လသားအရြယ္ေလာက္ ဆိုရင္ကို ဖတ္ျပလို႔ရပါျပီ။ ကေလးေတြက အရုပ္ေလးေတြ ၾကည့္တာ၊ ထူးထူးဆန္းဆန္းအသံေတြ နားေထာင္တာကို ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက စိတ္၀င္စားပါတယ္။

- အိပ္ရာ၀င္ခါနီးတိုင္း စာအုပ္တအုပ္ ဖတ္ျပပါ။ အိပ္ခါနီးဖတ္ဖို႔ စာအုပ္အမ်ားႀကီး ပံုထားတာေတာ့ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

( လိုက္ဖ္စတိုင္းလ္ ၂၀၀၁-ခု ေဖေဖာ္၀ါရီလ)

ဖူးစာကံ၏ စီမံရာ

ဖူးစာကံကို ယံုပါလို႔ ဆိုရာမွာ ဖူးစာကံ စီမံရာမွာ ကိုယ့္အလိုအတိုင္း ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မွာ။ ကံေကာင္းရင္ အဆင္ေျပမယ္။ ကံဆိုးရင္ စိတ္ဒုကၡ ကိုယ္ဒုကၡ ေရာက္မယ္။ လင္ကံ ေကာင္းတယ္၊ မယားကံ ေကာင္းတယ္-ဆိုတဲ့ စကားေတြဟာ အိမ္ေထာင္ေရးကိစၥမွာ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာ ရတယ္လို႔ အဓိပၸါယ္ေကာက္မယ္ဆို ေကာက္ႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္က အစက ႀကိဳက္လို႔ မဆိုႏို္င္ေပမယ့္ လူႀကီးေတြ ေနရာခ်ေပးတာ အဆင္ေျပေနလုိ႔ ဆိုတာမ်ိဳးလည္း ရွိတယ္။ အိမ္ေထာင္ေရး ကံေကာင္းတာကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဖူးစာကံက တြဲေပးလိုက္တဲ့ လင္ႏွင့္မယား တခ်ိဳ႔က်ျပန္ေတာ့ သူတို႔အလိုက် ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္။ ယူလိုက္ျပီးခါမွ မတူတဲ့ အခ်က္ေတြ ေတြ႔ရျပန္တယ္။ ကိုယ့္အႀကိဳက္ ျဖစ္ရင္ ဖူးစာကံ ေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ေပမဲ့ ကိုယ့္အႀကိဳက္ မျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ဖူးစာကံ အေပၚမွာသာ အျပစ္ပံုခ်ၾကေပေရာ့။

အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥတြင္သာ မဟတ္ဘဲ တျခားကိစၥေတြမွာလည္း ကံစီမံရာ ျဖစ္ၾကရတာပါပဲ။ ရတာ မလို၊ လိုတာ မရ-ဆိုတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳး ႀကံဳတိုင္း မေကာင္းဘူးလို႔ မဆိုသာပါဘူး။ မလႊဲမေရွာင္သာလို႔ အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္ၾကရတာေတြ အမ်ားအျပား ရွိၾကရာမွာ အခ်စ္ကိစၥႏွင့္အိမ္ေထာင္ေရးကိစၥ ဆက္စပ္မိတာေတြရွိသလို မဆက္စပ္မိလို႔ ပထမ အခ်စ္ကို ပစ္လိုက္ရတာေတြလည္း မနည္းလွပါဘူး။

ကံၾကမၼာ စီမံေနရာခ်ေပးတာကို လက္ခံၾကရာမွာ အဆင္မေျပတာေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ကံစီမံတာကို လက္မခံခ်င္လို႔ ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္ စီမံျပန္ေတာ့လည္း ကံစီမံတာထက္ ဆိုးခ်င္ဆိုးသြားမယ္။ ကံစီမံတာကို လက္ခံလိုက္ရာက အိမ္ေထာင္ေရးကိစၥမွာ ေအာင္ျမင္သြားၾကတာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။ လူႀကီးတို႔က ေနရာခ်ေပးတာကို လက္ခံလိုက္ရသူတိုင္း ဒုကၡေရာက္လိမ့္မယ္လို႔ မဆိုႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဘဘႀကီးက ဖူးစာကံကို ယံုၾကည္ပါ-လို႔ ဆိုတာပါ။

ကိုယ့္အႀကိဳက္အတိုင္း လူႀကီး စီမံတာေတြကို ေတာ္လွန္ျပီး ခ်စ္သူေနာက္ လိုက္တိုင္းလည္း ေအာင္ျမင္ျပီလို႔ မဆိုသာပါဘူး။ ႏွစ္ေယာက္သား ကိုယ့္ဘာသာကို္ယ္ စီမံလိုက္ၾကျပီး လူးႀကီးမိဘေတြက လက္ခံတာ ရွိသလို လက္မခံဘဲ ပစ္ထားတာေတြလည္း ရွိတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘ၀ ေနေရးမွာလည္း ေအာင္ျမင္တာ ရွိတယ္။ ဘ၀ေနေရး ပ်က္စီးသြားတာေတြလည္း ရွိၾကတယ္။

ဘဘႀကီး လူငယ္ ဘ၀မွာတုန္းက ၀တၳဳကေလး တပုဒ္ ဖတ္လိုက္ရတယ္။ ၀တၳဳဇာတ္လမ္းကို ေရးေရးေတာ့ မွတ္မိေနေသးတယ္။ စာေရးဆရာက နယ္စြန္နယ္ဖ်ား ေတာရြာကေလးမွာ အသက္ႀကီးရင့္ေနျပီ ျဖစ္တဲ့ လင္မယား ႏွစ္ေယာက္ကို ေတြ႔ရတယ္။ အဲဒီ အဘိုးႀကီး အဘြားႀကီးေတြဆီမွာ တည္းခိုရတယ္။ အဘိုးႀကီးႏွင့္ အဘြားႀကီးဟာ ဆင္းရဲလွတယ္။ သူတို႔ဟာ အတိတ္မွာ ေကာင္းစားခဲ့ၾကပံု ရတယ္။ စာေရးဆရာဆိုတာ စပ္စုခ်င္စိတ္ ရွိတယ္ေလ။ အဘိုးႀကီး အျပင္သြားခိုက္မွာ အဘြားႀကီးကို ေမးၾကည့္တယ္။ အဘြားႀကီးက သူႏွင့္ သူ႔ခင္ပြန္းတို႔ရဲ႔ ငယ္ဘ၀ကို ေျပာျပတယ္။

သူတို႔ႏွစ္ေယာက္မွာ အဘြားႀကီးရဲ႔ ငယ္ဘ၀ဟာ ခ်မ္းသာတယ္။ သူ႔အဘိုးႀကီး ငယ္စဥ္ကေတာ့ ဆင္းရဲရွာတယ္။ ဆင္းရဲေပမယ့္ အဘိုးႀကီးဟာ ငယ္စဥ္ဘ၀မွာ ပညာတတ္ တေယာက္ျဖစ္တယ္။ အဘြားႀကီးရဲ႔ မိဘေတြကေတာ့ လူကံုထံတို႔ရဲ႔ သားတေယာက္နဲ႔ ေပးစားဖို႔ စီစဥ္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဘြားႀကီးက သူ႔ခ်စ္သူႏွင့္ မလြဲခ်င္ဘူး။ အဘိုးႀကီးက ခ်စ္အားႀကီးေပမဲ့ ဘ၀ အေျခအေန မလွလို႔ အနစ္နာခံျပီး ခြဲၾကဖို႔ေျပာတယ္။ အဘြားႀကီးကေတာ့ စိတ္ခို္င္တယ္။ သူ႔ခ်စ္သူႏွင့္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဆင္းရဲဆင္းရဲ ဘ၀တသက္တာ မခြဲဘူးလို႔ သႏၷိ႒ာန္ခ်လိုက္ျပီး သူ႔ခ်စ္သူကို တိုက္တြန္းျပီး အေ၀းကို ေျပးခဲ့ၾကတယ္။ ပ်ိုျမစ္ႏုနယ္ အရြယ္ကစျပီး တသက္လံုး မိဘမ်ား မသိႏို္င္တဲ့ နယ္စပ္ ရြာကေလးမွာ ေအးခ်မ္းစြာ ေနၾကတယ္။ ကံေကာင္းတယ္လို႔ အဘြားႀကီးက ဆိုတယ္။ သူတို႔မွာ သားသမီး မပြားစီးလို႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္သည္အထိ ႏွစ္ေယာက္သား အၾကင္လင္မယားအျဖစ္ ေသတပန္ သက္တဆံုးအထိ ေနသြားၾကတယ္။ စာေရးဆရာက စိတ္မခ်မ္းမသာနဲ႔ သူ႔ခရီးဆက္ဖို႔ ႏႈတ္ဆက္ရာမွာ အဘြားႀကီးက သားရယ္ အဘြားတို႔ကို ေတြ႔ခဲ့ရတဲ့အေၾကာင္း စာထဲ ထည့္မေရးလိုက္ပါနဲ႔ကြယ္-လို႔ မွာလိုက္တယ္။

ဒီအေၾကာင္းကို စာေရးဆရာက ၀တၳဳလိုလို တကယ္လိုလို မတင္မက်ႏွင့္ စာတပုဒ္ ေရးလိုက္တယ္။ ဘဘႀကီးကေတာ့ အဲဒီ၀တၳဳတိုေလး ဖတ္လိုက္ရတာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာခဲ့ျပီ ျဖစ္ေပမဲ့ အခ်စ္ေၾကာင့္ ျပည့္စံုခ်မ္းသာတဲ့ ဘ၀ကို စြန္႔ပစ္ျပီး ဆင္းရဲခ်ိဳ႔တဲ့တဲ့ ဘ၀ကို သူ႔ခ်စ္သူႏွင့္အတူ စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္းျဖင့္ ေနတာကို အဘြားစြန္႔စားတာ ေကာင္တယ္-လို႔ပဲ ဆိုရမလား၊ ဟာ အဘြားရယ္ အခုလို အခ်စ္ကို ငဲ့ျပီး ဆင္းရဲတြင္း ဆင္းတာ မေကာင္းပါဘူး-လို႔ပဲ ေျပာရမလား မေ၀ခြဲတတ္ခဲ့ပါဘူး။

သတၱ၀ါတိုင္း ကံစီမံရာကို နာခံၾကရတယ္ ဆိုေပမဲ့ အခ်စ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဖူးစာကံကိုေတာ့ သူ စီမံတဲ့အတိုင္း ျငင္းဆန္သင့္သလား၊ လက္ခံသင့္သလား။

အခ်စ္မပါေသာ အိမ္ေထာင္ေရးကို မိမိဘ၀ေနေရး ေကာင္းေအာင္ လက္ခံရမလား၊ ေတာ္လွန္ ပုံကန္ျပီး တသက္လံုး အခ်စ္ႏွင့္အတူ အဆင္းရဲခံရမွာလား သမီးေလးတို႔၊ သားေလးတို႔၊ ေျမးေလးတို႔လည္း စဥ္းစားၾကပါ။

တက္တိုး
(အပ်ိဳစင္ ၂၀၀၂-ခု ေဖေဖာ္၀ါရီလ)

0 comments:

လာလည္ၾကသူမ်ား

ဤဘေလာ့ဂ္၏ ရည္ရြယ္ခ်က္

ယခုအခါ ကမၻာတလႊားတြင္ရွိေနၾကေသာ ဓမၼဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားသည္ ေန ့စဥ္ႏွင့္ အမွ် အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမ်ား ေပၚတြင္ ဓမၼႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ အေၾကာင္းအရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ပို ့စ္မ်ားေရးတင္လ်က္ ရွိေနၾကပါသည္။

ဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားမွ မိမိတို ့၏ကိုယ္ပိုင္ စာမ်က္ႏွာမ်ားမွတဆင့္ ေရးတင္ေနၾကသျဖင့္ ဖတ္ရႈေလ့လာသူမ်ားအတြက္ ေနရာမ်ားစြာသို ့ သြားေရာက္ ဖတ္ရႈေနၾကရပါသည္။

ထို ့ေၾကာင့္ စာဖတ္သူမ်ား အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစရန္ႏွင့္ မိမိတို ့ ဖတ္ရႈလိုရာကို လြယ္လင့္တကူ ရွာေဖြနိဳင္ရန္ ေန ့စဥ္ေရးသား ေနၾကေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို တေနရာတည္းတြင္ စုစည္းေပးလိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဤဘေလာ့ဂ္ကို စီစဥ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ေျပာခ်င္တာမ်ားရွိရင္ ေရးေပးထားခဲ့ပါ

ျမန္မာျပကၡဒိန္

ျမန္မာျပကၡဒိန္
www.burmeseclassic.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP