* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊ * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊     * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

နမတၳဳ ဗုဒၶါနံ နမတၳဳ ေဗာဓိယာ။ နေမာ ဝိမုတၱာနံ၊ နေမာ ဝိမုတၱိယာ။

ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ဘုရားရွင္တို ့၏ မဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္အား ရွိခိုးပါ၏။
ကိေလသာတို ့မွ လြတ္ေျမာက္ေတာ္မူၾကေသာ ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ထိုဘုရားရွင္တို ့၏ ဝိမုတၱိငါးပါးအား ရွိခိုးပါ၏။

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...
စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။

ပညာေရးအလွဴေတာ္ ႏႈိးေဆာ္ခ်က္


ရန္ကုန္ျမိဳ႕ အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တုိက္မွ နဝမတန္း ေျဖဆုိမည့္ သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားအတြက္ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ား လစဥ္ ထားေပးႏုိင္ရန္ ပညာေရးအလွဴရွင္မ်ား လုိအပ္ေနပါသည္။ ေရႊေစတီ ဘုန္းေတာ္ၾကီးသင္ပညာေရးေက်ာင္းတြင္လည္း ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသည့္ ၉ တန္းႏွင့္ ၁၀ တန္း ေက်ာင္းသားမ်ား ေက်ာင္းအိပ္ေက်ာင္းစား ေနထုိင္ပညာဆည္းပူးႏုိင္ေရးအတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့မည့္ ကုသုိလ္ရွင္မ်ား လုိအပ္လ်က္ ရွိပါသည္။ ေစတနာရွင္ အလွဴရွင္မ်ား အေနျဖင့္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ လူငယ္မ်ားအသင္း http://www.mmtheravada.org ဖုန္း
09-73062811, 09-5505176 သုိ႔ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းၾကေစလုိပါသည္။

သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားႏွင့္ ကေလးမ်ား ဇြန္လအမီ ေက်ာင္းတက္ႏုိင္ေရးအတြက္ ကာလဒါန ကုသုိလ္အျဖစ္ သဒၶါတတ္အား နည္းမ်ားမဆုိ လွဴဒါန္းကူညီၾကပါရန္ ႏႈိးေဆာ္အပ္ပါသည္။

၀ိမုတၱိရသ အဖြဲ႔သားမ်ား

------------------------
ေနာက္ဆက္တြဲသတင္း.....

ပညာေရးအလွဴေတာ္လႉဒါန္းမည့္အစီအစဥ္

ေထရ၀ါဒဗုဒဘာသာ လူငယ္မ်ား အသင္းမွ ဦးစီး၍ (၂၀၁၁) ခုႏွစ္တြင္ န၀မတန္းသို႔ တက္ေရာက္မည့္ ေက်ာင္းသား (၂၅) ေယာက္ႏွင့္ ေက်ာင္းသူ (၂၅) ေယာက္အား ပညာေရးေထာက္ပံ့မႈျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။

ျပဳလုပ္မည့္အစီအစဥ္

ေက်ာင္းသားမ်ားအား ေရႊေစတီဘုန္းႀကီးေက်ာင္း (ဆရာေတာ္ ဦးေတဇႏၵိ၊ ခ/(၃) ရက္ကြက္၊ ေရႊေစတီေက်ာင္း၊ မဂၤလာဒုံၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ မိမိတို႔ ဆႏၵအေလ်ာက္ ကိုရင္၀တ္လိုကလည္း ၀တ္ႏိုင္ပါသည္။ ေက်ာင္းသူမ်ားအား အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တိုက္ (ဆရာေလးေဒၚသုနႏၵာ (ဖုန္း-၀၉-၈၆၂၈၈၁၁)၊ ၀ါယာလက္ေစ်းမွတ္တိုင္၊ ေရႊႏွင္းဆီရပ္ကြက္၊ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိပါမည္။ အေသာကာရာမေက်ာင္းမွ သီလရွင္မ်ားသာလက္ခံသည္ျဖစ္၍ ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ရပါမည္။ သီလရွင္မ်ားတက္ေရာက္ရမည့္ အ.ထ.က ေက်ာင္းမွာ အေသာကာရာမ ေက်ာင္းမွလက္ရွိ သီလရွင္မ်ား တက္ေရာက္ေနေသာ ေက်ာင္းျဖစ္၍ ပညာသင္ၾကားမႈတြက္ အခက္အခဲ မရွိႏိုင္ပါ။ စာသင္သူမ်ား စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။ အေသးစိတ္ေဆာင္ရြက္မည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအားလည္း ဆက္လက္ေဖာ္ျပသြားပါမည္။

ေလ်ာက္ထားမည့္ သူမ်ား ျပည့္စုံရမည့္အခ်က္မ်ားမွာ

(က) ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ႏိုင္ရပါမည္။

(ခ ) မိဘမ်ားမွ ေနထိုင္ရန္ခြင့္ ျပဳသူျဖစ္ရပါမည္။

(ဂ ) စာသင္သားမ်ားေနထိုင္မည့္ ေက်ာင္းတြင္း စည္းကမ္းမ်ားကို တိက်စြာလိုက္နာရပါမည္။

(ဃ) ေက်ာင္းထားရန္ အမွန္တကယ္အခက္အခဲ ရွိေနသူျဖစ္ရပါမည္။

အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံသူမ်ားသည္ ေထရ၀ါဒဗုဒၶဘာသာလွဴငယ္မ်ား အသင္းသို႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ (http://mmtheravada.org)

ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

ကိုထြန္းထြန္းလိႈင္

ဖုန္း ၀၉-၇၃၀၆၂၈၁၁

htunhtunhlaing82@gmail.com

winthu.tbyo@gmail.com

thantzin83@gmail.com

Thursday, July 15, 2010

စကၠန္႔ ၃၀၊ မိနစ္ ၃၀

တရုတ္ျပည္မွ ႏွလံုးေသြးေၾကာ သုေတသနအဖြဲ႔ အဖြဲ႔ေခါင္းေဆာင္ ဟုန္ေက်ာင္းကြမ္း-က
ႏွလံုးေသြးတိုး၊ ေလျဖတ္ ေရာဂါကင္းေ၀းဖို႔ အဓိကအက်ဆံုး အခ်က္ႏွစ္ခ်က္ ေျပာပါတယ္။
ပထမအခ်က္က စကၠန္႔သံုးဆယ္ သတိထား။
ဒုတိယအခ်က္က မိနစ္သံုးဆယ္ လိုက္နာဖြယ္-တဲ့။

ေဆးသိပၸံဆရာေတြ ေျပာတာကေတာ့ လူေတြဟာ ေန႔လယ္ေန႔ခင္းမွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပံုမွန္ပဲတဲ့။
ညပိုင္းေရာက္လာရင္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ႏွလံုးေသြးအား ေလ်ာ့နည္းသြားတတ္တာ ေတြ႔ရသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ရာက ႏိုးနိုးခ်င္း ကုတင္ေပၚက ခ်က္ခ်င္း မထပါနဲ႔တဲ့။ စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္ သတိကေလးနဲ႔ အိပ္ရာထဲ လွဲေနပါတဲ့။
ျပီးေတာ့ စကၠန္႔သံုးဆယ္ၾကာ အိပ္ရာေပၚ ထထိုင္လိုက္ပါတဲ့။
ျပီးမွ ကုတင္ေပၚကေန ေျခေထာက္တြဲလြဲ စကၠန္႔သံုးဆယ္ၾကာ ခ်လိုက္ပါတဲ့။ အဲဒီလို ေျခတြဲလြဲခ်လို႔ စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္လည္းရွိေရာ မိမိလုိရာ သြားပါ။ လုပ္ကိုင္ပါတဲ့။

သိပ္မွန္ပါတယ္။
ေမာ္ေတာ္ကား အင္ဂ်င္လို႔ေပါ့။ တညလံုး ေအးေနေအာင္ ရပ္ထားတဲ့ အင္ဂ်င္စက္ကို နံနက္ခင္း စက္ႏႈိး၊ ခ်က္ခ်င္းႀကီး ေမာင္းမရသလိုေပါ့။ အင္ဂ်င္ကိုႏႈိး၊ ဆီ ေရ ေလ အလိုက္ မွန္လာေအာင္ေစာင့္၊ စက္အရွိန္ကေလး ရလာမွ ေမာင္းသင့္သလိုေပါ့။

ဟုတ္ပါတယ္ လူလည္း ဒီအတိုင္းပါပဲ။
တညလံုး လွဲအိပ္ေနရာက ခ်က္ခ်င္းႀကီး ထလႈပ္ရွားလိုက္ေတာ့ ဦးေႏွာက္ပိုင္း ေသြးအေရာက္နည္းေနတာရယ္၊ အိပ္ခ်င္မူးမူးနဲ႔ဆိုေတာ့ အရြယ္ေကာင္းတုန္းမွာ မသိသာေပမယ့္ အသက္အရြယ္ကေလး ၅၀-ေက်ာ္ ၆၀-ေရာက္လာရင္ သတိလစ္ လဲက်ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို စကၠန္႔သံုးဆယ္ကေလးကို သတိထား ဆင္ျခင္လိုက္ရင္ ေလျဖတ္တာတို႔၊ ႏွလံးေသြးေၾကာ ပိတ္တာတို႔၊ ရုတ္တရက္ မူးေ၀လဲက်တာတို႔ ကင္းေ၀းတာေပါ့။

အိပ္ရာကႏိုးႏိုးခ်င္း ခ်က္ခ်င္း မထရဘူး။ စကၠန္႔သံုးဆယ္ၾကာေအာင္ အိပ္ရာထဲ လွဲေနပါ။
စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္ ၾကာေတာ့ ကုတင္ေပၚမွာ စကၠန္႔သံုးဆယ္ၾကာေအာင္ ထိုင္လိုက္ပါ။
စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္လဲ ထိုင္ျပီးေရာ ကုတင္ေပၚက ေျခတြဲလြဲခ်၊ စကၠန္႔သံုးဆယ္ၾကာေအာင္ေစာင့္။
စကၠန္႔သံုးဆယ္လဲျပည့္ေရာ လိုရာသြား။

စကၠန္႔သံုးဆယ္ဆိုေတာ့ တစ္ကေန သံုးဆယ္ေလာက္ စိတ္ထဲက ေရတြက္လိုက္လည္း ျဖစ္တာပါပဲ။
ဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြအတြက္ေတာ့ ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ၊ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၧာမိ၊ သံဃံ သရဏံ ဂစၧာမိ၊ သရဏဂံု ၃-ေခါက္ ရြတ္လို္က္ရင္ စကၠန္႔သံုးဆယ္ ျပည့္သြားပါမယ္။ ကုသိုလ္လည္းရ သမာဓိလည္း ရေပါ့။


မိနစ္သံုးဆယ္ လိုက္နာဖြယ္ ဆိုတာက-
(၁) နံနက္ အိပ္ရာက ထအျပီးမွာ မိမိတို႔ေနတဲ့ အရပ္ေဒသ ရာသီဥတု၊ မိမိ၏ အသက္အရြယ္ကို ခ်င့္ျပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစား မိနစ္သံုးဆယ္ (နာရီ၀က္) လုပ္ပါတဲ့။
ေႏြဦးကာလ ေနပူရွိန္ျပင္းေနတုန္း အရြယ္ကလည္း ၆၀-ေက်ာ္ ၇၀-နီးပါးအရြယ္ဆိုရင္ သိပ္ ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ လႈပ္ရွားမႈေတြ မလုပ္ရဘူးေပါ့။
တံျမက္လွည္းတာတို႔၊ ပန္းပင္ေရေလာင္းတာတို႔၊ လမ္းျဖည္းျဖည္းေလွ်ာက္တာတို႔ အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ ျပဳလုပ္ပါတဲ့။

(၂) အဲဒီလို နံနက္အိပ္ရာထအျပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားလုပ္ျပီးေတာ့ ေန႔လယ္ေန႔ခင္းမွာ နာရီ၀က္ အိပ္စက္အနားယူပါတဲ့။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားဟာ အအိပ္အေန နည္းပါတယ္။ ေစာေစာလည္းထၾကေတာ့ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း နာရီ၀က္ေလာက္ေတာ့ အနားယူပါတဲ့။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ထမင္းစားေသာက္ျပီး နာရီ၀က္ခန္႔ အိပ္သင့္ပါတယ္။
( က်န္းမာခ်င္ရင္ အလုပ္နဲ႔လက္ မျပတ္ေစနဲ႔၊ အားတဲ့အခါ လမ္းေလွ်ာက္ေပး၊ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း ထမင္းစားျပီးတဲ့အခါ နာရီ၀က္ေလာက္ေတာ့ အနားယူအိပ္စက္ပါ)။တဲ့

(၃) တတိယအခ်က္က ညေနေစာင္း ၅-နာရီခြဲ ၆-နာရီေလာက္က်ေတာ့ မိနစ္သံုးဆယ္ ေျခက်င္လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါတဲ့။ အဲဒီလို လိုက္နာက်င့္သံုးသြားမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ ေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္တာ ကင္းေ၀းပါေစမယ္လို႔ တရုတ္ျပည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ သုေတသနအဖြဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ ဟုန္ေက်ာင္းကြမ္း-က အာမခံပါသတဲ့။


ဗုဒၶရွင္ေတာ္ျမတ္ကလည္း လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅၀၀-ေက်ာ္ေလာက္ကတိုင္ ေဟာေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။
ခရီးသြားႏိုင္၊ ၾကံခိုင္အင္အား၊ ကင္းျငားေရာဂါ၊ အစာေၾကညက္၊ မပ်က္သမာဓိ၊ ငါးပါးရွိ၊ မွတ္သိစၾကၤအက်ိဳးတည္း။ တဲ့
ကမၻာသိပၸံ ပညာရွင္ေတြ၊ ေဆးပညာရွင္ေတြက လူေတြ က်န္းမာဖို႔ အသက္ရွည္ဖို႔ အနာေရာဂါကင္းေ၀းဖို႔ အျမဲၾကံစည္အားထုတ္ ရွာေဖြစမ္းသပ္ေနၾကသည္။ အခုေတြ႔ရွိခ်က္ကေလးေတြသည္ ေပါ့ေသးေသး မဟုတ္ပါ။ အလြန္တန္ဖိုးႀကီးပါသည္။

မေကြး၀င္းျမင့္ ေဆာင္းပါးမွ အခ်ဳပ္ေဖာ္ျပလိုက္သည္။
ေမာ္လူး

0 comments:

လာလည္ၾကသူမ်ား

ဤဘေလာ့ဂ္၏ ရည္ရြယ္ခ်က္

ယခုအခါ ကမၻာတလႊားတြင္ရွိေနၾကေသာ ဓမၼဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားသည္ ေန ့စဥ္ႏွင့္ အမွ် အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမ်ား ေပၚတြင္ ဓမၼႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ အေၾကာင္းအရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ပို ့စ္မ်ားေရးတင္လ်က္ ရွိေနၾကပါသည္။

ဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားမွ မိမိတို ့၏ကိုယ္ပိုင္ စာမ်က္ႏွာမ်ားမွတဆင့္ ေရးတင္ေနၾကသျဖင့္ ဖတ္ရႈေလ့လာသူမ်ားအတြက္ ေနရာမ်ားစြာသို ့ သြားေရာက္ ဖတ္ရႈေနၾကရပါသည္။

ထို ့ေၾကာင့္ စာဖတ္သူမ်ား အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစရန္ႏွင့္ မိမိတို ့ ဖတ္ရႈလိုရာကို လြယ္လင့္တကူ ရွာေဖြနိဳင္ရန္ ေန ့စဥ္ေရးသား ေနၾကေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို တေနရာတည္းတြင္ စုစည္းေပးလိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဤဘေလာ့ဂ္ကို စီစဥ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ေျပာခ်င္တာမ်ားရွိရင္ ေရးေပးထားခဲ့ပါ

ျမန္မာျပကၡဒိန္

ျမန္မာျပကၡဒိန္
www.burmeseclassic.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP