* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊ * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊     * သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။

နမတၳဳ ဗုဒၶါနံ နမတၳဳ ေဗာဓိယာ။ နေမာ ဝိမုတၱာနံ၊ နေမာ ဝိမုတၱိယာ။

ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ဘုရားရွင္တို ့၏ မဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္အား ရွိခိုးပါ၏။
ကိေလသာတို ့မွ လြတ္ေျမာက္ေတာ္မူၾကေသာ ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ထိုဘုရားရွင္တို ့၏ ဝိမုတၱိငါးပါးအား ရွိခိုးပါ၏။

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...

ကရုဏာလက္မ်ား ကမ္းလင့္ေပးပါ...
စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။

ပညာေရးအလွဴေတာ္ ႏႈိးေဆာ္ခ်က္


ရန္ကုန္ျမိဳ႕ အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တုိက္မွ နဝမတန္း ေျဖဆုိမည့္ သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားအတြက္ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ား လစဥ္ ထားေပးႏုိင္ရန္ ပညာေရးအလွဴရွင္မ်ား လုိအပ္ေနပါသည္။ ေရႊေစတီ ဘုန္းေတာ္ၾကီးသင္ပညာေရးေက်ာင္းတြင္လည္း ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသည့္ ၉ တန္းႏွင့္ ၁၀ တန္း ေက်ာင္းသားမ်ား ေက်ာင္းအိပ္ေက်ာင္းစား ေနထုိင္ပညာဆည္းပူးႏုိင္ေရးအတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့မည့္ ကုသုိလ္ရွင္မ်ား လုိအပ္လ်က္ ရွိပါသည္။ ေစတနာရွင္ အလွဴရွင္မ်ား အေနျဖင့္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ လူငယ္မ်ားအသင္း http://www.mmtheravada.org ဖုန္း
09-73062811, 09-5505176 သုိ႔ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းၾကေစလုိပါသည္။

သီလရွင္ ဆရာေလးမ်ားႏွင့္ ကေလးမ်ား ဇြန္လအမီ ေက်ာင္းတက္ႏုိင္ေရးအတြက္ ကာလဒါန ကုသုိလ္အျဖစ္ သဒၶါတတ္အား နည္းမ်ားမဆုိ လွဴဒါန္းကူညီၾကပါရန္ ႏႈိးေဆာ္အပ္ပါသည္။

၀ိမုတၱိရသ အဖြဲ႔သားမ်ား

------------------------
ေနာက္ဆက္တြဲသတင္း.....

ပညာေရးအလွဴေတာ္လႉဒါန္းမည့္အစီအစဥ္

ေထရ၀ါဒဗုဒဘာသာ လူငယ္မ်ား အသင္းမွ ဦးစီး၍ (၂၀၁၁) ခုႏွစ္တြင္ န၀မတန္းသို႔ တက္ေရာက္မည့္ ေက်ာင္းသား (၂၅) ေယာက္ႏွင့္ ေက်ာင္းသူ (၂၅) ေယာက္အား ပညာေရးေထာက္ပံ့မႈျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။

ျပဳလုပ္မည့္အစီအစဥ္

ေက်ာင္းသားမ်ားအား ေရႊေစတီဘုန္းႀကီးေက်ာင္း (ဆရာေတာ္ ဦးေတဇႏၵိ၊ ခ/(၃) ရက္ကြက္၊ ေရႊေစတီေက်ာင္း၊ မဂၤလာဒုံၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ မိမိတို႔ ဆႏၵအေလ်ာက္ ကိုရင္၀တ္လိုကလည္း ၀တ္ႏိုင္ပါသည္။ ေက်ာင္းသူမ်ားအား အေသာကာရာမ သီလရွင္စာသင္တိုက္ (ဆရာေလးေဒၚသုနႏၵာ (ဖုန္း-၀၉-၈၆၂၈၈၁၁)၊ ၀ါယာလက္ေစ်းမွတ္တိုင္၊ ေရႊႏွင္းဆီရပ္ကြက္၊ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္) တြင္ထားရွိပါမည္။ အေသာကာရာမေက်ာင္းမွ သီလရွင္မ်ားသာလက္ခံသည္ျဖစ္၍ ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ရပါမည္။ သီလရွင္မ်ားတက္ေရာက္ရမည့္ အ.ထ.က ေက်ာင္းမွာ အေသာကာရာမ ေက်ာင္းမွလက္ရွိ သီလရွင္မ်ား တက္ေရာက္ေနေသာ ေက်ာင္းျဖစ္၍ ပညာသင္ၾကားမႈတြက္ အခက္အခဲ မရွိႏိုင္ပါ။ စာသင္သူမ်ား စား၀တ္ေနေရးအဆင္ေျပေစရန္ ဆန္အိတ္လွဴျခင္း ႏွင့္ အျခားလိုအပ္သည္မ်ား လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ျဖင့္ လစဥ္ ေထာက္ပံ့သြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ သီလရွင္ႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေအာင္ျမင္စြာ ပညာသင္ၾကားႏိုင္ေရး အတြက္ အနီးကပ္စာျပေပးမည့္ ဆရာမ (၆) ဦးအား တစ္လလွ်င္ (၅) ေသာင္းက်ပ္ျဖင့္ ငွါးရမ္းေပးရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။ ပညာေရးအလွဴအား ေစတနာရွင္မ်ားမွလည္း ပါ၀င္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါသည္။ ေကာက္ခံရရွိေသာ အလွဴေငြမ်ားအား ဘဏ္စာအုပ္ထားရွိ၍ ေငြစာရင္းရွင္းတမ္းအား လစဥ္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား အလွဴရွင္မ်ားထံသို႔လည္း ေပးပို႔သြားပါမည္။ အေသးစိတ္ေဆာင္ရြက္မည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအားလည္း ဆက္လက္ေဖာ္ျပသြားပါမည္။

ေလ်ာက္ထားမည့္ သူမ်ား ျပည့္စုံရမည့္အခ်က္မ်ားမွာ

(က) ေက်ာင္းသူမ်ားမွာ သီလရွင္၀တ္ႏိုင္ရပါမည္။

(ခ ) မိဘမ်ားမွ ေနထိုင္ရန္ခြင့္ ျပဳသူျဖစ္ရပါမည္။

(ဂ ) စာသင္သားမ်ားေနထိုင္မည့္ ေက်ာင္းတြင္း စည္းကမ္းမ်ားကို တိက်စြာလိုက္နာရပါမည္။

(ဃ) ေက်ာင္းထားရန္ အမွန္တကယ္အခက္အခဲ ရွိေနသူျဖစ္ရပါမည္။

အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံသူမ်ားသည္ ေထရ၀ါဒဗုဒၶဘာသာလွဴငယ္မ်ား အသင္းသို႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။ (http://mmtheravada.org)

ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

ကိုထြန္းထြန္းလိႈင္

ဖုန္း ၀၉-၇၃၀၆၂၈၁၁

htunhtunhlaing82@gmail.com

winthu.tbyo@gmail.com

thantzin83@gmail.com

Sunday, May 31, 2009

စားရင္း ေသာက္ရင္း ကုသိုလ္စိတ္မ်ား ပြားမ်ားရန္

လူ႔ေလာကတြင္ လူသားအားလံုး အသက္ရွင္ ေနထိုင္ေရးအတြက္ အေရးႀကီးေသာအခ်က္ သံုးခ်က္ရွိ၏။ ဘယ္တိုင္းျပည္ ဘယ္လူမ်ိဳး မဆို ဤသံုးခ်က္ကို ပစ္ပယ္ရန္မျဖစ္ေပ။ ယင္းတို႔ကား-
၁။ စားေရး ၂။ ၀တ္ေရးႏွင့္ ၃။ ေနထိုင္ေရး ျဖစ္သည္။

အပူအေအး ကာကြယ္ရန္ အိမ္ရွိရမည္၊ လူ႔ေလာကတြင္ ၀င္ဆန္႔ရန္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ အ၀တ္ကို ၀တ္ဆင္ရမည္။ အေရးအႀကီးဆံုးကား ေန႔စဥ္ စားေသာက္ေရးျဖစ္၏။ အသက္ရွင္ေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ေသာအစာကို သင့္ေတာ္ေသာ အခ်ိန္တြင္ စားရမည္ျဖစ္၏။

သတၱ၀ါအားလံုးကို ရင္၀ယ္သားကဲ့သို႔ သနားကရုဏာ ထားေတာ္မူေသာ ျမတ္ဗုဒၶသည္ စားရာတြင္ တရားသေဘာႏွင့္ယွဥ္၍ စားရန္ ေဟာေတာ္မူခဲ့ပါသည္။ အမွတ္မဲ့ စားသူမ်ားသည္ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် ေလာဘ ေဒါသ အစရွိေသာ အကုသိုလ္မ်ား တိုးပြားေနမည္။
မေကာင္းမႈ ေရွာင္၊ ေကာင္းမႈ ေဆာင္-ဟု ဆံုးမေတာ္မူခဲ့ေသာ ျမတ္ဗုဒၶသည္ စားရင္း ေသာက္ရင္း ကုသိုလ္စိတ္မ်ား ပြားမ်ားရန္ နည္းလမ္းကို ေဟာျပခဲ့ပါ၏။
ဗုဒၶနည္းက် စားနည္းကို လိုက္နာက်င့္သံုးျခင္းျဖင့္ အကုသိုလ္နည္းပါး၍ ကုသိုလ္ပြားေပလိမ့္မည္။ အျမဲသတိထား၍ စားေသာက္ရန္ စားနည္းသံုးမ်ိဳးရွိ၏။

ပထမ စားနည္းမွာ-သီလ, သတိျဖင့္ စားျခင္း ျဖစ္၏။
စားဖြယ္ ေသာက္ဖြယ္မ်းကို သံုးေဆာင္ရာ၌ ငါသည္ ဤစားေသာက္ဖြယ္ကို ျမဴးတူး ေပ်ာ္ပါးရန္ စားျခင္းမဟုတ္၊
အေရ အဆင္း လွပရန္ စားျခင္းမဟုတ္၊ ခ်ိဳ, ခ်ဥ္, စပ္ ငန္ အရသာကို ခံစားလို၍ စားျခင္းမဟုတ္၊
က်န္းမာမွ်တေစရန္, သူေတာ္ေကာင္းတရားမ်ား ႀကိဳးစားအားထုတ္ႏိုင္ရန္, သံုးေဆာင္ျခင္းျဖစ္သည္-ဟူ၍ ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္ကာ စားသံုးပါ။
ပညာရွိႀကီးမ်ားက လွ်ာကို အပူမေလာင္ေအာင္ စား-ဟု ဆံုးမသည္ကို သတိျပဳပါ။

ဒုတိယ စားနည္းမွာ-သမထ ဘာ၀နာျဖင့္ စားျခင္းျဖစ္သည္။
ဤစားဖြယ္ ေသာက္ဖြယ္မ်ားကို ခ်က္ျပဳတ္ေၾကာ္ေလွာ္သူမ်ား၊ ခင္းက်င္းျပင္ဆင္သူမ်ား၊ လွဴဒါန္းေကၽြးေမြးသူမ်ား ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ တူညီေသာအက်ိဳး ရၾကပါေစ၊ အစာေရစာ ေပါမ်ားျပီး ေကာင္းမႈကုသိုလ္မ်ား ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၾကပါေစ-ဟူေသာ ေမတၱာ ေစတနာ မုဒိတာ စိတ္ထားႏွင့္ စားသံုးရန္ ျဖစ္သည္။
ဤနည္းျဖင့္ အစာေပၚ၌ တပ္မက္ေသာ ေလာဘ, မႀကိဳက္မႏွစ္သက္ေသာ စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေဒါသမ်ား ကင္း၍ စားေသာက္ရင္း ေမတၱာဘာ၀နာ အက်ိဳးမ်ား ရမည္ျဖစ္ပါသည္။

တတိယ စားနည္းမွာ-၀ိပႆနာျဖင့္ စားျခင္းျဖစ္၏။
စားဖြယ္ ေသာက္ဖြယ္မ်ားကို လွမ္းယူတိုင္း, စားရန္ ပါးစပ္ျပင္တိုင္း, ၀ါးမ်ိဳတိုင္း, ေသာက္သံုးတိုင္း, လႈပ္ရွားမႈ အသီးသီးကို သိသိေနရန္ျဖစ္၏။
ယူတယ္ ကိုင္တယ္ ထိတယ္ စားတယ္ မ်ိဳတယ္-ဟူ၍ စားေသာအမူအရာ အဆင့္ဆင့္ကို ရႈမွတ္ပါေလ။
၀ိပႆနာကုသိုလ္ အေလ့အက်င့္ရျပီး ေလ့က်င့္ဖန္မ်ားေသာအခါ သမာဓိဉာဏ္မ်ား တျဖည္းျဖည္း ရင့္သန္လာကာ ၀ိပႆနာကုသိုလ္ ရေနပါလိမ့္မည္ ။

အခ်ိန္တိုင္း ကုသိုလ္စိတ္ ပြားမ်ားႏိုင္ၾကပါေစ။


0 comments:

လာလည္ၾကသူမ်ား

ဤဘေလာ့ဂ္၏ ရည္ရြယ္ခ်က္

ယခုအခါ ကမၻာတလႊားတြင္ရွိေနၾကေသာ ဓမၼဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားသည္ ေန ့စဥ္ႏွင့္ အမွ် အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမ်ား ေပၚတြင္ ဓမၼႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ အေၾကာင္းအရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ပို ့စ္မ်ားေရးတင္လ်က္ ရွိေနၾကပါသည္။

ဘေလာ့ဂ္ဂါမ်ားမွ မိမိတို ့၏ကိုယ္ပိုင္ စာမ်က္ႏွာမ်ားမွတဆင့္ ေရးတင္ေနၾကသျဖင့္ ဖတ္ရႈေလ့လာသူမ်ားအတြက္ ေနရာမ်ားစြာသို ့ သြားေရာက္ ဖတ္ရႈေနၾကရပါသည္။

ထို ့ေၾကာင့္ စာဖတ္သူမ်ား အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစရန္ႏွင့္ မိမိတို ့ ဖတ္ရႈလိုရာကို လြယ္လင့္တကူ ရွာေဖြနိဳင္ရန္ ေန ့စဥ္ေရးသား ေနၾကေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို တေနရာတည္းတြင္ စုစည္းေပးလိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဤဘေလာ့ဂ္ကို စီစဥ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ေျပာခ်င္တာမ်ားရွိရင္ ေရးေပးထားခဲ့ပါ

ျမန္မာျပကၡဒိန္

ျမန္မာျပကၡဒိန္
www.burmeseclassic.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP